一日二食。

おはようございます。

今週初めから、完全に一日二食を始めました。

”完全に”とは、意識的かつ徹底的に、を指します。

まだ一週間ですが、つまらない結論だけど

可もなく不可もなくといったところ。

食事に割く時間や食べたものを消化する体力、

食費や食前・食後に付随して発生する作業時間が

無駄だなとずっと思っていたので、

先日ビッグイベントを終えたタイミングで

ようやくスタートしました。

正直、スタート時はマイナス面が目立つかな？

と心配もしていたけれど、驚くほどに全く悪い影響はなし。

（空腹で仕事に集中出来ない、等）

だからと言って、これといった効果を実感している

わけではないが、時間が増えたことの恩恵は既に受けている。

一か月後、改めて一日二食のメリット・デメリットを

纏めてみようと思っています。

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