おはようございます。 勉強でも筋トレでも読書でも、 何かを継続することができる人には どのような特徴があるのだろう。 歩く時間割を自負する私は、継続するコツとして、 １．毎日同じ時間に行い、習慣化する ２．一定のスパンでモチベーションを上げるイ…